Lohikeitto
Keitä makoisa soppa, syö puolet ja pakasta jäähtyneenä puolet.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifile | 3.5g | 5.8kcal | 0.6g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 5.9g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Kalaliemi (kuutio) Knorr (Knorr), annos 10g | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tilli mauste | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 2.3g | 2.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 36g | 22kcal | 1.6g | 0.8g | 1.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 11kcal | 0.8g | 0.4g | 0.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 6kcal | 0.4g | 0.2g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 4.4g | 2.2g | 3.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu