Mantelisiemenleipä
Sekoita ainekset keskenään tehosekoittimella.
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Sterno61
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Sterno61
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe mandelpulver (Salliselta), annos 75g | 1976g | 11482kcal | 434.8g | 395.3g | 1007.9g | 205.5g | |
| Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 1976g | 11265kcal | 450.6g | 385.4g | 980.2g | 118.6g | |
| Seesamin siemen luomu (Aduki), annos 100g | 1976g | 8004kcal | 385.4g | 29.6g | 834g | 539.5g | |
| Vesi | 3953g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 119g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 61502kcal | 2541.6g | 1620.6g | 5644.2g | 1727.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 30751kcal | 1270.8g | 810.3g | 2822.1g | 863.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 15376kcal | 635.4g | 405.2g | 1411.1g | 431.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 308kcal | 12.7g | 8.1g | 28.2g | 8.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu