Juurespihvi I

Raasta juurekset, sekoita kaikki ainekset, muodosta pihvejä ja paista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1084 grammaa

Senora

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana		1.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Palsternakka		2.3g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Selleri, annos 50g		2.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lanttu		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		2.7g	3.4kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Ruokakerma Valio 5%		0.5g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Philadelphia tuorejuusto 200g		0.6g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kaali, valkokaali		4.5g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band)		0.9g	3.2kcal	0g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	26kcal	0.8g	3.2g	0.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	13kcal	0.4g	1.6g	0.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	7kcal	0.2g	0.8g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	66kcal	2g	8.1g	2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=354003