Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 5.5g | 48kcal | 0g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 19g | 66kcal | 2.6g | 10.6g | 1.3g | 2.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 28g | 98kcal | 3.7g | 19g | 0.7g | 1.1g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 62g | 210kcal | 8.7g | 39.6g | 1.9g | 2.5g | |
| Siirappi | 10g | 29kcal | 0g | 7.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 384g | 904kcal | 30g | 152.8g | 18.8g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 192g | 452kcal | 15g | 76.4g | 9.4g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 226kcal | 7.5g | 38.2g | 4.7g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 7.8g | 39.8g | 4.9g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu