Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 665g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 55g | 482kcal | 0g | 0g | 54.6g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 16g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 189g | 661kcal | 26.5g | 105.8g | 13g | 20.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 279g | 978kcal | 37.2g | 190g | 6.7g | 10.6g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 619g | 2104kcal | 86.6g | 396g | 19.2g | 24.7g | |
| Siirappi | 97g | 293kcal | 0.1g | 72g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3840g | 9037kcal | 301g | 1527.6g | 187g | 112.2g | |
| Valittu annoskoko | 1920g | 4519kcal | 150.5g | 763.8g | 93.5g | 56.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 960g | 2259kcal | 75.3g | 381.9g | 46.8g | 28.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 7.8g | 39.8g | 4.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu