Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, omega, kuoreton | 91g | 127kcal | 11.4g | 0.3g | 8.9g | 0g | |
Polar 5% juusto | 50g | 85kcal | 15.4g | 0g | 2.5g | 0g | |
Vehnälese | 2.1g | 4.7kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.8g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 21g | 125kcal | 5g | 1.4g | 11.2g | 0g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 6.2g | 3.7kcal | 0.6g | 0.3g | 0g | 4.5g | |
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 4.1g | 12kcal | 1.2g | 0.1g | 0.7g | 1.3g | |
Mantelijuoma makeuttamaton (Alpro), annos 100g | 21g | 2.7kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 390g | 717kcal | 68g | 4.8g | 47.2g | 13.4g | |
Valittu annoskoko | 195g | 359kcal | 34g | 2.4g | 23.6g | 6.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 98g | 179kcal | 17g | 1.2g | 11.8g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 184kcal | 17.4g | 1.2g | 12.1g | 3.4g |