Kinkkupiirakka
Täyte
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 6.2g | 25kcal | 0.3g | 2.3g | 1.6g | 0.2g | |
| Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g | 3.9g | 4.5kcal | 0.5g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 3.1g | 3.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.6g | 3.7kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 2.3g | 9kcal | 0.7g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Tomaatti | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maissi, pirkka | 1.6g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 41g | 96kcal | 3.8g | 5.6g | 6.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 48kcal | 1.9g | 2.8g | 3.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 24kcal | 1g | 1.4g | 1.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 9.3g | 13.7g | 15.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu