Puolukkapiirakka

500 g pirkka puolukkaa
400g pirkka torttutaikinaa
2dl hillosokeria
,75 dl perunajauhoja

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa

Santtunen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Puolukka1000g340kcal4g68g5g26g
Piirakkataikina, Pirkka, annos 400g800g2960kcal45.6g280g184g15.2g
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g400g1560kcal0g392g0g0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 90g301kcal0.1g73.4g0g1.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4580g10323kcal99.4g1626.8g378g85g
Valittu annoskoko2290g5161kcal49.7g813.4g189g42.5g
Annoskoko puolitettuna1145g2581kcal24.9g406.7g94.5g21.3g
Arvot/100g100g225kcal2.2g35.5g8.3g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=338967