Omenapiirakka (Mummun kevyt)

Tässä ihanassa omenapiirakassa osa rasvasta on siis korvattu vedellä, tuloksena oikein omenainen ja kuohkea piirakka.

Annoksesta tulee pellillinen.

Vatkaa kolme munaa ja kolme desilitraa sokeria vaahdoksi.

Kiehauta 100g margariinia ja 1,5 vettä.

Lisää tämä seos muna-sokeriseokseen kuumana (!). Lisää seos, jossa 4,5 dl vehnäjauhoja ja 2 tl leivinjauhetta.

Levitä uunipellille, päälle reilusti omenaviipaleita, kanelia ja sokeria ja uuniin.

Paista noin 200 asteessa noin 25 minuuttia.

Oikein hyvää ja kuohkeaa!

Voit myös kokeilla veden korvaamista omenamehulla.

Ensimmäiset erät mummu teki omenamehuun, kunnes huomasi että vedestä tulee aivan yhtä makoisaa mutta vähäkalorisempaa.

Päälle voi myös sokerin sijasta laittaa tomusokeria tarjoiluvaiheessa.

Makoisia kahvihetkiä! :)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Eevaliisa

America sanoi...

Sulla lukee ohjeessa että 3 munaa ja 3dl sokeria, mutta reseptissä ei ole kuin 85g eli 1dl sokeria. Vai ymmärsinkös väärin? :)

sunnuntai 03.02.2008 klo 18:04

America sanoi...

Ai sori ne vatkaus sokerit oliki alempana ja toi eka desi oli päälle!!! ;)

sunnuntai 03.02.2008 klo 18:06

Eevaliisa sanoi...

Jeps jeps :) Tänään tein hyvän version jossa korvasin omenakilon kahden omenan raasteella & sokerittomilla säilykekirsikoilla joita joskus lidlistä löytää :) Toimii!

sunnuntai 03.02.2008 klo 19:19

Hetapa sanoi...

Kiitoksia reseptistä, tuli ihanata piirakkaa!

perjantai 11.07.2008 klo 12:43

AineksetMääräEnergiaPHRK
Sokeri 96g389kcal0g95.6g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g6.8g25kcal0.2g5.4g0.2g0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 1126g434kcal1.8g91.9g1g16.9g
Leivinjauhe 11g20kcal0.6g4.3g0g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 330g1132kcal33.6g230.9g4g11.5g
Vesi169g0kcal0g0g0g0g
Margariini 60%, keskiarvo 113g600kcal0.4g0.4g67.6g0g
Sokeri 287g1165kcal0g286.8g0g0g
Kananmuna kuoreton 186g265kcal23.2g0.6g19g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4648g8059kcal119.6g1431.8g183.6g57g
Valittu annoskoko2324g4029kcal59.8g715.9g91.8g28.5g
Annoskoko puolitettuna1162g2015kcal29.9g358g45.9g14.3g
Arvot/100g100g173kcal2.6g30.8g3.9g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=50836