Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 83g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 6.8g | 60kcal | 0g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 24g | 83kcal | 3.3g | 13.2g | 1.6g | 2.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 35g | 122kcal | 4.6g | 23.8g | 0.8g | 1.3g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 77g | 263kcal | 10.8g | 49.5g | 2.4g | 3.1g | |
| Siirappi | 12g | 37kcal | 0g | 9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 480g | 1130kcal | 37.4g | 191g | 23.2g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 240g | 565kcal | 18.7g | 95.5g | 11.6g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 283kcal | 9.4g | 47.8g | 5.8g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 7.8g | 39.8g | 4.8g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu