Omenapiirakka (Mummun kevyt)

Tässä ihanassa omenapiirakassa osa rasvasta on siis korvattu vedellä, tuloksena oikein omenainen ja kuohkea piirakka.

Annoksesta tulee pellillinen.

Vatkaa kolme munaa ja kolme desilitraa sokeria vaahdoksi.

Kiehauta 100g margariinia ja 1,5 vettä.

Lisää tämä seos muna-sokeriseokseen kuumana (!). Lisää seos, jossa 4,5 dl vehnäjauhoja ja 2 tl leivinjauhetta.

Levitä uunipellille, päälle reilusti omenaviipaleita, kanelia ja sokeria ja uuniin.

Paista noin 200 asteessa noin 25 minuuttia.

Oikein hyvää ja kuohkeaa!

Voit myös kokeilla veden korvaamista omenamehulla.

Ensimmäiset erät mummu teki omenamehuun, kunnes huomasi että vedestä tulee aivan yhtä makoisaa mutta vähäkalorisempaa.

Päälle voi myös sokerin sijasta laittaa tomusokeria tarjoiluvaiheessa.

Makoisia kahvihetkiä! :)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Eevaliisa

America sanoi...

Sulla lukee ohjeessa että 3 munaa ja 3dl sokeria, mutta reseptissä ei ole kuin 85g eli 1dl sokeria. Vai ymmärsinkös väärin? :)

sunnuntai 03.02.2008 klo 18:04

America sanoi...

Ai sori ne vatkaus sokerit oliki alempana ja toi eka desi oli päälle!!! ;)

sunnuntai 03.02.2008 klo 18:06

Eevaliisa sanoi...

Jeps jeps :) Tänään tein hyvän version jossa korvasin omenakilon kahden omenan raasteella & sokerittomilla säilykekirsikoilla joita joskus lidlistä löytää :) Toimii!

sunnuntai 03.02.2008 klo 19:19

Hetapa sanoi...

Kiitoksia reseptistä, tuli ihanata piirakkaa!

perjantai 11.07.2008 klo 12:43

AineksetMääräEnergiaPHRK
Sokeri 10g42kcal0g10.2g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.7g2.6kcal0g0.6g0g0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 121g47kcal0.2g9.8g0.1g1.8g
Leivinjauhe 1.2g2.1kcal0.1g0.5g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 35g121kcal3.6g24.7g0.4g1.2g
Vesi18g0kcal0g0g0g0g
Margariini 60%, keskiarvo 12g64kcal0g0g7.2g0g
Sokeri 31g125kcal0g30.7g0g0g
Kananmuna kuoreton 20g28kcal2.5g0.1g2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana498g863kcal12.8g153.2g19.4g6g
Valittu annoskoko249g432kcal6.4g76.6g9.7g3g
Annoskoko puolitettuna125g216kcal3.2g38.3g4.9g1.5g
Arvot/100g100g173kcal2.6g30.8g3.9g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=50836