Rahka
Vaahdota kerma
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1059g | 628kcal | 103.9g | 31.8g | 4.2g | 0g | |
| Ananas, omassa liemessään | 593g | 309kcal | 3g | 66.4g | 0g | 8.3g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 848g | 2798kcal | 16.9g | 25.4g | 296.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7470kcal | 247.6g | 247.2g | 601.6g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3735kcal | 123.8g | 123.6g | 300.8g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1867kcal | 61.9g | 61.8g | 150.4g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5g | 4.9g | 12g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu