Kinkkupiirakka
Täyte
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 800g | 3200kcal | 39.2g | 296g | 200g | 30.4g | |
| Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g | 500g | 575kcal | 70g | 5g | 30g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 400g | 480kcal | 12.5g | 18g | 40g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.3g | 1g | 33.8g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 300g | 1170kcal | 87g | 0g | 90g | 0g | |
| Tomaatti | 100g | 23kcal | 0.6g | 3.4g | 0.3g | 1.4g | |
| Maissi, pirkka | 200g | 246kcal | 6g | 52g | 1.6g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5260g | 12329kcal | 513.2g | 750.8g | 791.4g | 77.2g | |
| Valittu annoskoko | 2630g | 6165kcal | 256.6g | 375.4g | 395.7g | 38.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1315g | 3082kcal | 128.3g | 187.7g | 197.9g | 19.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 9.8g | 14.3g | 15g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu