Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, omega, kuoreton | 128g | 177kcal | 16g | 0.4g | 12.5g | 0g | |
Polar 5% juusto | 70g | 119kcal | 21.6g | 0g | 3.5g | 0g | |
Vehnälese | 2.9g | 6.6kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 1.1g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 29g | 174kcal | 7g | 1.9g | 15.7g | 0g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 8.7g | 5.2kcal | 0.9g | 0.4g | 0g | 6.4g | |
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 5.8g | 17kcal | 1.7g | 0.1g | 1g | 1.8g | |
Mantelijuoma makeuttamaton (Alpro), annos 100g | 29g | 3.8kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 546g | 1004kcal | 95.4g | 6.4g | 66.2g | 18.8g | |
Valittu annoskoko | 273g | 502kcal | 47.7g | 3.2g | 33.1g | 9.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 137g | 251kcal | 23.9g | 1.6g | 16.6g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 184kcal | 17.5g | 1.2g | 12.1g | 3.4g |