Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 8.2g | 72kcal | 0g | 0g | 8.2g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 2.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 28g | 99kcal | 4g | 15.9g | 2g | 3.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 42g | 147kcal | 5.6g | 28.5g | 1g | 1.6g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 93g | 316kcal | 13g | 59.4g | 2.9g | 3.7g | |
| Siirappi | 15g | 44kcal | 0g | 10.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 576g | 1356kcal | 45.2g | 229.2g | 28.2g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 288g | 678kcal | 22.6g | 114.6g | 14.1g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 339kcal | 11.3g | 57.3g | 7.1g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 7.8g | 39.8g | 4.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu