Linda101 sanoi...
Kiva, kiitos, on ihan mun oloista ruokaa! Tätä täytyy laittaa, viimeistään viikonlopuksi.
maanantai 12.04.2010 klo 09:26
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale, keskiarvo | 156g | 190kcal | 33.2g | 0g | 6.2g | 0g | |
Felix chilikastike | 31g | 47kcal | 0.9g | 4.1g | 3.1g | 0g | |
Chili paprika punainen | 14g | 5.6kcal | 0.3g | 1.3g | 0g | 0g | |
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 31g | 19kcal | 0.1g | 4.7g | 0g | 0.4g | |
Kapris etikkaliemessä, Figaro | 4.7g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 31g | 50kcal | 0.8g | 0.8g | 4.7g | 0g | |
Voi | 9g | 68kcal | 0.1g | 0g | 7.6g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 4.7g | 42kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
Herkkusieni | 16g | 2.5kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 615g | 855kcal | 71.8g | 23g | 52.8g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 308g | 427kcal | 35.9g | 11.5g | 26.4g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 154g | 214kcal | 18g | 5.8g | 13.2g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.7g | 3.7g | 8.6g | 0.3g |