Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 108g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 8.9g | 79kcal | 0g | 0g | 8.9g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 2.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 31g | 108kcal | 4.3g | 17.2g | 2.1g | 3.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 46g | 159kcal | 6g | 30.9g | 1.1g | 1.7g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 101g | 342kcal | 14.1g | 64.4g | 3.1g | 4g | |
| Siirappi | 16g | 48kcal | 0g | 11.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1471kcal | 48.8g | 248.4g | 30.4g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 736kcal | 24.4g | 124.2g | 15.2g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 368kcal | 12.2g | 62.1g | 7.6g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 7.8g | 39.7g | 4.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu