Rahka
Vaahdota kerma
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1505g | 893kcal | 147.6g | 45.2g | 6g | 0g | |
| Ananas, omassa liemessään | 843g | 439kcal | 4.2g | 94.4g | 0g | 11.8g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1204g | 3975kcal | 24.1g | 36.1g | 421.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7104g | 10613kcal | 351.8g | 351.4g | 854.8g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 3552g | 5307kcal | 175.9g | 175.7g | 427.4g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1776g | 2653kcal | 88g | 87.9g | 213.7g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5g | 4.9g | 12g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu