Lohikeitto
Keitä makoisa soppa, syö puolet ja pakasta jäähtyneenä puolet.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifile | 7g | 12kcal | 1.2g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 12g | 4kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Kalaliemi (kuutio) Knorr (Knorr), annos 10g | 0.5g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tilli mauste | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 4.7g | 5.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 45kcal | 3g | 1.8g | 2.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 23kcal | 1.5g | 0.9g | 1.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 11kcal | 0.8g | 0.5g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 4.2g | 2.5g | 3.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu