Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 12g | 109kcal | 0g | 0g | 12.3g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 3.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 43g | 149kcal | 6g | 23.8g | 2.9g | 4.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 63g | 220kcal | 8.4g | 42.8g | 1.5g | 2.4g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 139g | 473kcal | 19.5g | 89.1g | 4.3g | 5.6g | |
| Siirappi | 22g | 66kcal | 0g | 16.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 864g | 2033kcal | 67.8g | 343.8g | 42g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 432g | 1017kcal | 33.9g | 171.9g | 21g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 216g | 508kcal | 17g | 86g | 10.5g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 7.8g | 39.8g | 4.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu