Broiler-kasviskiusaus
Paista broileri kypsäksi.
Laita ainekset uunivuokaan ja sekoita, lisää sekoittamisen yhteydessä haluamasi mausteet.
Paista 220 C, n. 1h
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ippeliina
Laita ainekset uunivuokaan ja sekoita, lisää sekoittamisen yhteydessä haluamasi mausteet.
Paista 220 C, n. 1h
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ippeliina
Marico sanoi...
Tykkäsin kyllä, herkkua 
lauantai 14.08.2010 klo 00:44
Kaffee sanoi...
Tosi hyvää!
torstai 03.03.2011 klo 14:56
Tanem sanoi...
Tätä teen, vaikuttaa herkulliselta
maanantai 06.06.2011 klo 10:12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 109g | 45kcal | 1.5g | 8.9g | 0.3g | 0g | |
| Peruna sipulisekoitus Pirkka 500 g | 109g | 73kcal | 1.8g | 16.4g | 0.1g | 1.5g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 131g | 138kcal | 21g | 2.6g | 4.6g | 0g | |
| Ruokakerma 5% valio hyla 2dl | 88g | 53kcal | 1.1g | 2.4g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 875g | 617kcal | 50.8g | 60.6g | 18.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 438g | 308kcal | 25.4g | 30.3g | 9.4g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 154kcal | 12.7g | 15.2g | 4.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.8g | 6.9g | 2.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu