Puolukkapiirakka

500 g pirkka puolukkaa
400g pirkka torttutaikinaa
2dl hillosokeria
,75 dl perunajauhoja

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa

Santtunen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Puolukka21g7.1kcal0.1g1.4g0.1g0.5g
Piirakkataikina, Pirkka, annos 400g17g61kcal0.9g5.8g3.8g0.3g
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g8.3g32kcal0g8.1g0g0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 1.9g6.3kcal0g1.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana95g214kcal2g33.6g7.8g1.6g
Valittu annoskoko48g107kcal1g16.8g3.9g0.8g
Annoskoko puolitettuna24g54kcal0.5g8.4g2g0.4g
Arvot/100g100g226kcal2.1g35.4g8.2g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=338967