Lohikeitto
Keitä makoisa soppa, syö puolet ja pakasta jäähtyneenä puolet.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifile | 9g | 16kcal | 1.6g | 0g | 1g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 16g | 5.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.5g | |
| Kalaliemi (kuutio) Knorr (Knorr), annos 10g | 0.6g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tilli mauste | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 6.3g | 7.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 96g | 60kcal | 4.2g | 2.4g | 3.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 30kcal | 2.1g | 1.2g | 1.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 15kcal | 1.1g | 0.6g | 0.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 4.4g | 2.5g | 3.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu