Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 166g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 14g | 121kcal | 0g | 0g | 13.6g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 47g | 165kcal | 6.6g | 26.5g | 3.3g | 5.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 70g | 245kcal | 9.3g | 47.5g | 1.7g | 2.7g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 155g | 526kcal | 21.7g | 99g | 4.8g | 6.2g | |
| Siirappi | 24g | 73kcal | 0g | 18g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 960g | 2259kcal | 75.2g | 382g | 46.8g | 28.2g | |
| Valittu annoskoko | 480g | 1130kcal | 37.6g | 191g | 23.4g | 14.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 240g | 565kcal | 18.8g | 95.5g | 11.7g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 7.8g | 39.8g | 4.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu