Kinkkupiirakka
Täyte
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 150g | 599kcal | 7.3g | 55.4g | 37.4g | 5.7g | |
| Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g | 94g | 108kcal | 13.1g | 0.9g | 5.6g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 75g | 90kcal | 2.3g | 3.4g | 7.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 56g | 219kcal | 16.3g | 0g | 16.8g | 0g | |
| Tomaatti | 19g | 4.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Maissi, pirkka | 37g | 46kcal | 1.1g | 9.7g | 0.3g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 984g | 2307kcal | 95.8g | 140.4g | 148g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 492g | 1153kcal | 47.9g | 70.2g | 74g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 246g | 577kcal | 24g | 35.1g | 37g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 9.7g | 14.3g | 15g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu