Hemmon rahkapöperö
Makeutusta maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 620 grammaa
Hannikki
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 620 grammaa
Hannikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen | 2016g | 1179kcal | 197.8g | 62.5g | 8.1g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 %, vähälaktoosinen | 1613g | 1485kcal | 255g | 40.3g | 32.3g | 0g | |
| Piimä, rasvaton HYLA (Valio), annos 100g | 807g | 282kcal | 29.8g | 34.7g | 3.2g | 0g | |
| Kauralese, Myllärin Luomu 1dl=50g | 161g | 411kcal | 29.4g | 75g | 12.4g | 26.1g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 403g | 157kcal | 1.8g | 27.4g | 2g | 10.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7029kcal | 1027.6g | 479.8g | 116g | 73.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3514kcal | 513.8g | 239.9g | 58g | 36.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1757kcal | 256.9g | 120g | 29g | 18.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 10.3g | 4.8g | 1.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu