Mantelisiemenleipä
Sekoita ainekset keskenään tehosekoittimella.
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Sterno61
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Sterno61
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe mandelpulver (Salliselta), annos 75g | 988g | 5741kcal | 217.4g | 197.6g | 504g | 102.8g | |
| Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 988g | 5632kcal | 225.3g | 192.7g | 490.1g | 59.3g | |
| Seesamin siemen luomu (Aduki), annos 100g | 988g | 4002kcal | 192.7g | 14.8g | 417g | 269.8g | |
| Vesi | 1976g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 59g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 30751kcal | 1270.8g | 810.2g | 2822.2g | 863.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 15376kcal | 635.4g | 405.1g | 1411.1g | 431.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 7688kcal | 317.7g | 202.6g | 705.6g | 216g | |
| Arvot/100g | 100g | 308kcal | 12.7g | 8.1g | 28.2g | 8.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu