Rahka
Vaahdota kerma
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 2119g | 1257kcal | 207.8g | 63.6g | 8.5g | 0g | |
| Ananas, omassa liemessään | 1186g | 618kcal | 5.9g | 132.9g | 0g | 16.6g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1695g | 5595kcal | 33.9g | 50.8g | 593.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 14940kcal | 495.2g | 494.6g | 1203.4g | 33.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7470kcal | 247.6g | 247.3g | 601.7g | 16.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3735kcal | 123.8g | 123.7g | 300.9g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5g | 4.9g | 12g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu