Broiler-kasviskiusaus
Paista broileri kypsäksi.
Laita ainekset uunivuokaan ja sekoita, lisää sekoittamisen yhteydessä haluamasi mausteet.
Paista 220 C, n. 1h
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ippeliina
Laita ainekset uunivuokaan ja sekoita, lisää sekoittamisen yhteydessä haluamasi mausteet.
Paista 220 C, n. 1h
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ippeliina
Marico sanoi...
Tykkäsin kyllä, herkkua 
lauantai 14.08.2010 klo 00:44
Kaffee sanoi...
Tosi hyvää!
torstai 03.03.2011 klo 14:56
Tanem sanoi...
Tätä teen, vaikuttaa herkulliselta
maanantai 06.06.2011 klo 10:12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 141g | 58kcal | 2g | 11.4g | 0.4g | 0g | |
| Peruna sipulisekoitus Pirkka 500 g | 141g | 94kcal | 2.3g | 21.1g | 0.1g | 2g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 169g | 177kcal | 27g | 3.4g | 5.9g | 0g | |
| Ruokakerma 5% valio hyla 2dl | 113g | 68kcal | 1.4g | 3.1g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1125g | 793kcal | 65.4g | 78g | 24g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 563g | 397kcal | 32.7g | 39g | 12g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 281g | 198kcal | 16.4g | 19.5g | 6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.8g | 6.9g | 2.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu