Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 16g | 145kcal | 0g | 0g | 16.4g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 4.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 57g | 198kcal | 7.9g | 31.7g | 3.9g | 6.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 84g | 293kcal | 11.1g | 57g | 2g | 3.2g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 186g | 631kcal | 26g | 118.8g | 5.8g | 7.4g | |
| Siirappi | 29g | 88kcal | 0g | 21.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1152g | 2711kcal | 90g | 458.2g | 56.2g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 576g | 1356kcal | 45g | 229.1g | 28.1g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 288g | 678kcal | 22.5g | 114.6g | 14.1g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 7.8g | 39.8g | 4.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu