Omenapiirakka (Mummun kevyt)

Tässä ihanassa omenapiirakassa osa rasvasta on siis korvattu vedellä, tuloksena oikein omenainen ja kuohkea piirakka.

Annoksesta tulee pellillinen.

Vatkaa kolme munaa ja kolme desilitraa sokeria vaahdoksi.

Kiehauta 100g margariinia ja 1,5 vettä.

Lisää tämä seos muna-sokeriseokseen kuumana (!). Lisää seos, jossa 4,5 dl vehnäjauhoja ja 2 tl leivinjauhetta.

Levitä uunipellille, päälle reilusti omenaviipaleita, kanelia ja sokeria ja uuniin.

Paista noin 200 asteessa noin 25 minuuttia.

Oikein hyvää ja kuohkeaa!

Voit myös kokeilla veden korvaamista omenamehulla.

Ensimmäiset erät mummu teki omenamehuun, kunnes huomasi että vedestä tulee aivan yhtä makoisaa mutta vähäkalorisempaa.

Päälle voi myös sokerin sijasta laittaa tomusokeria tarjoiluvaiheessa.

Makoisia kahvihetkiä! :)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Eevaliisa

America sanoi...

Sulla lukee ohjeessa että 3 munaa ja 3dl sokeria, mutta reseptissä ei ole kuin 85g eli 1dl sokeria. Vai ymmärsinkös väärin? :)

sunnuntai 03.02.2008 klo 18:04

America sanoi...

Ai sori ne vatkaus sokerit oliki alempana ja toi eka desi oli päälle!!! ;)

sunnuntai 03.02.2008 klo 18:06

Eevaliisa sanoi...

Jeps jeps :) Tänään tein hyvän version jossa korvasin omenakilon kahden omenan raasteella & sokerittomilla säilykekirsikoilla joita joskus lidlistä löytää :) Toimii!

sunnuntai 03.02.2008 klo 19:19

Hetapa sanoi...

Kiitoksia reseptistä, tuli ihanata piirakkaa!

perjantai 11.07.2008 klo 12:43

AineksetMääräEnergiaPHRK
Sokeri 246g999kcal0g245.9g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g17g63kcal0.6g13.8g0.6g0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 2895g1117kcal4.6g236.3g2.6g43.4g
Leivinjauhe 29g51kcal1.5g10.9g0g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 848g2911kcal86.4g593.8g10.2g29.7g
Vesi434g0kcal0g0g0g0g
Margariini 60%, keskiarvo 290g1542kcal1g1g173.7g0g
Sokeri 738g2997kcal0g737.6g0g0g
Kananmuna kuoreton 478g682kcal59.7g1.4g49g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11952g20722kcal307.6g3681.4g472.2g146.4g
Valittu annoskoko5976g10361kcal153.8g1840.7g236.1g73.2g
Annoskoko puolitettuna2988g5181kcal76.9g920.4g118.1g36.6g
Arvot/100g100g173kcal2.6g30.8g4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=50836