Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 1.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 5.9g | 21kcal | 0.8g | 3.3g | 0.4g | 0.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 8.7g | 31kcal | 1.2g | 5.9g | 0.2g | 0.3g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 19g | 66kcal | 2.7g | 12.4g | 0.6g | 0.8g | |
| Siirappi | 3g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 120g | 283kcal | 9.4g | 47.6g | 5.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 141kcal | 4.7g | 23.8g | 2.9g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 71kcal | 2.4g | 11.9g | 1.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 7.8g | 39.7g | 4.8g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu