Mantelisiemenleipä
Sekoita ainekset keskenään tehosekoittimella.
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Sterno61
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Sterno61
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe mandelpulver (Salliselta), annos 75g | 1195g | 6944kcal | 263g | 239.1g | 609.6g | 124.3g | |
| Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 1195g | 6813kcal | 272.5g | 233.1g | 592.8g | 71.7g | |
| Seesamin siemen luomu (Aduki), annos 100g | 1195g | 4841kcal | 233.1g | 17.9g | 504.4g | 326.3g | |
| Vesi | 2391g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 72g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12096g | 37196kcal | 1537.2g | 980.2g | 3413.6g | 1044.6g | |
| Valittu annoskoko | 6048g | 18598kcal | 768.6g | 490.1g | 1706.8g | 522.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3024g | 9299kcal | 384.3g | 245.1g | 853.4g | 261.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 308kcal | 12.7g | 8.1g | 28.2g | 8.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu