Lohikeitto
Keitä makoisa soppa, syö puolet ja pakasta jäähtyneenä puolet.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifile | 122g | 203kcal | 20.4g | 0g | 13.4g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 204g | 69kcal | 2.2g | 11g | 0.4g | 5.9g | |
| Kalaliemi (kuutio) Knorr (Knorr), annos 10g | 8.1g | 19kcal | 1.3g | 1.7g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 204g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tilli mauste | 6.1g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 81g | 98kcal | 2.5g | 3.7g | 8.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 779kcal | 53g | 33g | 45.2g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 390kcal | 26.5g | 16.5g | 22.6g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 195kcal | 13.3g | 8.3g | 11.3g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 4.2g | 2.6g | 3.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu