Mantelisiemenleipä
Sekoita ainekset keskenään tehosekoittimella.
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Sterno61
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Sterno61
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe mandelpulver (Salliselta), annos 75g | 1395g | 8102kcal | 306.8g | 278.9g | 711.2g | 145g | |
| Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 1395g | 7949kcal | 317.9g | 271.9g | 691.7g | 83.7g | |
| Seesamin siemen luomu (Aduki), annos 100g | 1395g | 5648kcal | 271.9g | 20.9g | 588.5g | 380.7g | |
| Vesi | 2789g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 84g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14112g | 43396kcal | 1793.2g | 1143.4g | 3982.8g | 1218.8g | |
| Valittu annoskoko | 7056g | 21698kcal | 896.6g | 571.7g | 1991.4g | 609.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3528g | 10849kcal | 448.3g | 285.9g | 995.7g | 304.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 308kcal | 12.7g | 8.1g | 28.2g | 8.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu