Rahka
Vaahdota kerma
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 3010g | 1785kcal | 295.3g | 90.3g | 12g | 0g | |
| Ananas, omassa liemessään | 1686g | 878kcal | 8.4g | 188.8g | 0g | 23.6g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2408g | 7950kcal | 48.2g | 72.2g | 842.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14208g | 21226kcal | 703.8g | 702.6g | 1709.6g | 47.2g | |
| Valittu annoskoko | 7104g | 10613kcal | 351.9g | 351.3g | 854.8g | 23.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3552g | 5307kcal | 176g | 175.7g | 427.4g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5g | 4.9g | 12g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu