Mantelileipä alle 1g hh/leipä
Sekoita aineet keskenään.
Paista 225 asteessa kullanruskeaksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Sallukka80
Paista 225 asteessa kullanruskeaksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, omega, kuoreton | 3505g | 4860kcal | 438.1g | 10.5g | 343.5g | 0g | |
| Polar 5% juusto | 1912g | 3250kcal | 592.7g | 0g | 95.6g | 0g | |
| Vehnälese | 80g | 182kcal | 10.6g | 12.3g | 3.6g | 29.9g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 797g | 4780kcal | 191.2g | 52.6g | 430.2g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 239g | 143kcal | 23.9g | 11.9g | 0.7g | 174.5g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 159g | 454kcal | 47.8g | 3.2g | 27.1g | 48.8g | |
| Mantelijuoma makeuttamaton (Alpro), annos 100g | 797g | 104kcal | 3.2g | 0.8g | 8.8g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 14976g | 27546kcal | 2615g | 182.6g | 1819g | 512.8g | |
| Valittu annoskoko | 7488g | 13773kcal | 1307.5g | 91.3g | 909.5g | 256.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3744g | 6887kcal | 653.8g | 45.7g | 454.8g | 128.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 17.5g | 1.2g | 12.1g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu