Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 2.2g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 7.7g | 27kcal | 1.1g | 4.3g | 0.5g | 0.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 11g | 40kcal | 1.5g | 7.7g | 0.3g | 0.4g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 25g | 86kcal | 3.5g | 16.1g | 0.8g | 1g | |
| Siirappi | 4g | 12kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 368kcal | 12.2g | 62g | 7.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 184kcal | 6.1g | 31g | 3.8g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 92kcal | 3.1g | 15.5g | 1.9g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 7.8g | 39.6g | 4.9g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu