Broiler-kasviskiusaus
Paista broileri kypsäksi.
Laita ainekset uunivuokaan ja sekoita, lisää sekoittamisen yhteydessä haluamasi mausteet.
Paista 220 C, n. 1h
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ippeliina
Laita ainekset uunivuokaan ja sekoita, lisää sekoittamisen yhteydessä haluamasi mausteet.
Paista 220 C, n. 1h
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ippeliina
Marico sanoi...
Tykkäsin kyllä, herkkua 
lauantai 14.08.2010 klo 00:44
Kaffee sanoi...
Tosi hyvää!
torstai 03.03.2011 klo 14:56
Tanem sanoi...
Tätä teen, vaikuttaa herkulliselta
maanantai 06.06.2011 klo 10:12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 2000g | 820kcal | 28g | 162g | 6g | 0g | |
| Peruna sipulisekoitus Pirkka 500 g | 2000g | 1340kcal | 32g | 300g | 2g | 28g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 2400g | 2520kcal | 384g | 48g | 84g | 0g | |
| Ruokakerma 5% valio hyla 2dl | 1600g | 960kcal | 19.2g | 44.8g | 80g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 11280kcal | 926.4g | 1109.6g | 344g | 56g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 5640kcal | 463.2g | 554.8g | 172g | 28g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 2820kcal | 231.6g | 277.4g | 86g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.8g | 6.9g | 2.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu