Mantelisiemenleipä
Sekoita ainekset keskenään tehosekoittimella.
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Sterno61
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Sterno61
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe mandelpulver (Salliselta), annos 75g | 1594g | 9259kcal | 350.6g | 318.7g | 812.8g | 165.7g | |
| Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 1594g | 9084kcal | 363.4g | 310.8g | 790.5g | 95.6g | |
| Seesamin siemen luomu (Aduki), annos 100g | 1594g | 6454kcal | 310.8g | 23.9g | 672.5g | 435.1g | |
| Vesi | 3187g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 96g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16128g | 49595kcal | 2049.6g | 1306.8g | 4551.6g | 1392.8g | |
| Valittu annoskoko | 8064g | 24798kcal | 1024.8g | 653.4g | 2275.8g | 696.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4032g | 12399kcal | 512.4g | 326.7g | 1137.9g | 348.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 308kcal | 12.7g | 8.1g | 28.2g | 8.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu