Rahka
Vaahdota kerma
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää rahka ja ananas joukkoon
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 3512g | 2083kcal | 344.5g | 105.4g | 14g | 0g | |
| Ananas, omassa liemessään | 1967g | 1024kcal | 9.8g | 220.3g | 0g | 27.5g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2810g | 9275kcal | 56.2g | 84.3g | 983.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16576g | 24764kcal | 821g | 820g | 1994.6g | 55g | |
| Valittu annoskoko | 8288g | 12382kcal | 410.5g | 410g | 997.3g | 27.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4144g | 6191kcal | 205.3g | 205g | 498.7g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5g | 4.9g | 12g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu