Mantelileipä alle 1g hh/leipä
Sekoita aineet keskenään.
Paista 225 asteessa kullanruskeaksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Sallukka80
Paista 225 asteessa kullanruskeaksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, omega, kuoreton | 4089g | 5671kcal | 511.1g | 12.3g | 400.7g | 0g | |
| Polar 5% juusto | 2231g | 3792kcal | 691.4g | 0g | 111.5g | 0g | |
| Vehnälese | 93g | 212kcal | 12.4g | 14.3g | 4.2g | 34.9g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 929g | 5576kcal | 223g | 61.3g | 501.9g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 279g | 167kcal | 27.9g | 13.9g | 0.8g | 203.5g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 186g | 530kcal | 55.8g | 3.7g | 31.6g | 56.9g | |
| Mantelijuoma makeuttamaton (Alpro), annos 100g | 929g | 121kcal | 3.7g | 0.9g | 10.2g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 17472g | 32137kcal | 3050.6g | 212.8g | 2121.8g | 598g | |
| Valittu annoskoko | 8736g | 16068kcal | 1525.3g | 106.4g | 1060.9g | 299g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4368g | 8034kcal | 762.7g | 53.2g | 530.5g | 149.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 17.5g | 1.2g | 12.1g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu