Mantelisiemenleipä
Sekoita ainekset keskenään tehosekoittimella.
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Sterno61
Levitä uunipellille mahdollisimman ohueksi.
Paista uunissa 200c noin 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Sterno61
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe mandelpulver (Salliselta), annos 75g | 1793g | 10417kcal | 394.4g | 358.6g | 914.4g | 186.5g | |
| Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g | 1793g | 10219kcal | 408.8g | 349.6g | 889.3g | 107.6g | |
| Seesamin siemen luomu (Aduki), annos 100g | 1793g | 7261kcal | 349.6g | 26.9g | 756.6g | 489.5g | |
| Vesi | 3586g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 108g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18144g | 55795kcal | 2305.6g | 1470.2g | 5120.6g | 1567.2g | |
| Valittu annoskoko | 9072g | 27897kcal | 1152.8g | 735.1g | 2560.3g | 783.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4536g | 13949kcal | 576.4g | 367.6g | 1280.2g | 391.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 308kcal | 12.7g | 8.1g | 28.2g | 8.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu