Lohikeitto
Keitä makoisa soppa, syö puolet ja pakasta jäähtyneenä puolet.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifile | 1801g | 2990kcal | 300.8g | 0.2g | 198.1g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 3002g | 1021kcal | 33g | 162.1g | 6g | 87.1g | |
| Kalaliemi (kuutio) Knorr (Knorr), annos 10g | 120g | 276kcal | 19.2g | 25.2g | 10.8g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3002g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tilli mauste | 90g | 15kcal | 1.3g | 0.9g | 0.7g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 1201g | 1442kcal | 37.6g | 54g | 120.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18432g | 11487kcal | 783.8g | 484.8g | 671.4g | 175.4g | |
| Valittu annoskoko | 9216g | 5744kcal | 391.9g | 242.4g | 335.7g | 87.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4608g | 2872kcal | 196g | 121.2g | 167.9g | 43.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 4.3g | 2.6g | 3.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu