Broiler-kasviskiusaus
Paista broileri kypsäksi.
Laita ainekset uunivuokaan ja sekoita, lisää sekoittamisen yhteydessä haluamasi mausteet.
Paista 220 C, n. 1h
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ippeliina
Laita ainekset uunivuokaan ja sekoita, lisää sekoittamisen yhteydessä haluamasi mausteet.
Paista 220 C, n. 1h
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ippeliina
Marico sanoi...
Tykkäsin kyllä, herkkua 
lauantai 14.08.2010 klo 00:44
Kaffee sanoi...
Tosi hyvää!
torstai 03.03.2011 klo 14:56
Tanem sanoi...
Tätä teen, vaikuttaa herkulliselta
maanantai 06.06.2011 klo 10:12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 23g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Peruna sipulisekoitus Pirkka 500 g | 23g | 16kcal | 0.4g | 3.5g | 0g | 0.3g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 28g | 30kcal | 4.5g | 0.6g | 1g | 0g | |
| Ruokakerma 5% valio hyla 2dl | 19g | 11kcal | 0.2g | 0.5g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 187g | 132kcal | 10.8g | 13g | 4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 94g | 66kcal | 5.4g | 6.5g | 2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 33kcal | 2.7g | 3.3g | 1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.8g | 6.9g | 2.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu