Kinkkupiirakka
Täyte
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 299g | 1197kcal | 14.7g | 110.7g | 74.8g | 11.4g | |
| Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g | 187g | 215kcal | 26.2g | 1.9g | 11.2g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 150g | 180kcal | 4.7g | 6.7g | 15g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 124g | 176kcal | 15.4g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 112g | 438kcal | 32.6g | 0g | 33.7g | 0g | |
| Tomaatti | 37g | 8.5kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Maissi, pirkka | 75g | 92kcal | 2.2g | 19.5g | 0.6g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1968g | 4613kcal | 192g | 281g | 296.2g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 984g | 2306kcal | 96g | 140.5g | 148.1g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 492g | 1153kcal | 48g | 70.3g | 74.1g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 9.8g | 14.3g | 15.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu