tiistai 26.05.2009

Allekirjoittanut jättää kalorilaskurin taas hetkeksi ja yrittää itsekseen syödä terveellisesti ja laihduttaa, kun tuo laskeminen on liian vaivalloista töissä. Katsotaan toimiiko omin päin, ja jos ei, niin sittenhän voi aina palata, ja viimeistään onnistumiselämyksiä tuun tänne iloitsemaan, toivottavasti niitä vaan tulee! =) Hyvää kesää ja näkemiin.

maanantai 25.05.2009

sunnuntai 24.05.2009

perjantai 22.05.2009

Koko viikko menny plörinäks kun on ollut niin paljon töitä. Eiliseen mennessä tuli oltua töissä jo 38,5 tuntia, ja tänään vielä laittovat viestiä että innostaisko käydä tekees 4,5 tuntia tänä iltana. Eipä oikein innostanut, ainoaa vapaapäivä tällä viikolla heittää menemään. Huomenna ja sunnuntaina pitää kuitenkin taas mennä. Huh, tulee siitä semmonen 54
tuntia töitä tälle viikolle, saa ihan riittää. =)

Mutta syömiset on menneet ihan retuperälle kun ei jaksa miettiä noita syömisiä töiden lomassa. Mutta tänään taas pääsin ruotuun, pitäs vissiin lopettaa työnteko niin sais tän laihduttamisenkin onnistumaan! No ei sentään. Pitää vaan yrittää kovemmin.

Kauppaankaan ei päässyt kun satoi niin kamalasti eikä kumpaakaan autoa ollut kotona että olisi kuivana päässyt kauppaan ja takaisin. Jäi sitten rahkat ja vaniljajogurtit ostamatta, huomen aamulla sitten. Nyt yritän miettiä että mitä sitä söisä kun pitäisi proteiinia vielä saada jostain. Katotaan mitä sitä kaapista löytyisi.

maanantai 18.05.2009

lauantai 16.05.2009

Eilinen siis meni ihan plörinäksi syömisten suhteen, mutta pysyi kalorit kuitenkin rajojen sisällä, ja tänä aamuna oli taas -200g eli 71,8kg!!! Jeeeeeee!!! Olen kanssa miettinyt että pitää olla se yksi "mässy" päivä viikossa, niin keho tietää että kyllä se vielä ruokaa saa eikä jumittele. Ja olen itselleni myös antanut luvan syödä namuja kohtuuden rajoissa (=kalorien rajoissa) silloin kun tekee mieli, yritän vaan ostaa pienempiä tuotteita kun mun kaali ei tajuu et ei aina tarvii kaikkee syödä mitä kaapista löytyy. Mutta tällä siis eteenpäin, toivottavasti muillakin menee hyvin! =)

1. Ktoivonen sanoi...

Heips. Huomasin vast tuon kommenttisi iii-ryhmässä. Joo, MUHKU56n blogiin vaan ilmotusta viime perjantain aamupainostasi, niin olet mukana sit heti jo ensi pe pojojen jaossa. Eniten keventäneet viis saa pojoo ja sit viel kokonaiskisan paras viis extra-

lauantai 16.05.2009 klo 18:07

2. Ktoivonen sanoi...

-yyberpojot. Kisa päättyy juhannustorstaina, mutta varmaan joku uus kisa heti sen jälkeen. Jos kysyttävää lisää, ni MUHKU56, TEPPMA tai tää voi valaista enemmän.
Meil on lisäx tuo "varjoryhmä"(Munkkirasva-ryhmä), jossa sana on TEROn siunauksella tosi...

lauantai 16.05.2009 klo 18:09

3. Ktoivonen sanoi...

..vapaa, usein myös älyvapaa. Sinne ei juuri asiaa saa kirjoittaa (lue Terapiaryhmä).

lauantai 16.05.2009 klo 18:10

4. Muhku56 sanoi...

Ja niin kilpailu?
Onhan se kunhan ei liian kiihkomielinen.
Mukaan pääsee vaikka säännöissä olikin ilmoittautumisella takaraja. Siitä on joustettu muidenkin kohdalla. Tasoitustahan te uudet vaan annatte eille vahoille, joilla on nollut jo viikkoja aikaa

sunnuntai 17.05.2009 klo 08:12

5. Muhku56 sanoi...

Kerätä pisteitä.
Kilpailun pääsäännöt löytyvät blogistani 10.4.2009.
Joten mukaan vaan.
Ja kisasryhmän viikonvaihteeseen elokuun alussa heinolaan.

sunnuntai 17.05.2009 klo 08:13

6. Teppma sanoi...

Tämä on sinun plokista...
perjantai 15.05.2009
paino 72kg lähtöpainosta -0.6kg (0.8%)
Muhkulle ilmoitit 72,2 kg lähtöpainoksi... kumpi on oikea paino ??
Ei muuten mut lasken pudotettuja kiloja.

sunnuntai 17.05.2009 klo 10:32

7. Teppma sanoi...

Sot sot .. eipäs ruveta etukäteen murehtimaan huomisia tai ylihuomisia asioita.. olet niin kauan kuin olet ja sillä siisti, ei tähän ole mitenkään sidottu kiinni, silloin kun on paikalla niin perjantaisin ilmoittelee painonsa niin se riittää..

sunnuntai 17.05.2009 klo 15:45

perjantai 15.05.2009

Puoli kiloa lähtenyt 3 päivässä, eli ihan hyvin! Olen yrittänyt päästä tuosta suklaan syömisestä eroon, mutta perhana kun töissä yksi asukas antaa suklaapatukoita tippeinä, eikä puhu niin hyvää englantia että saisi vastaan laitettua! Eli eilisen saldo oli nickers ja kismet, ja taisi mennä pari dominoakin jossain välissä. Tällä hetkellä se ei vielä haittaa, kun noita kaloreita vielä on syötävänä, mutta pakkohan sitä on kohta vähentää, jos ja kun paino tippuu sen verran että ei saa syödä kuin sen 1200+ kaloria. Eli sitä odotellessa, mutta olen myös todennut ettei totaalikieltäytyminen kaikesta mässystä multa onnistu, kahta kauheammin vaan menee sitten kun antaa itellensä taas luvan niitä mutustella. Mutta yritän ainakin syödä vähän vähemmän ja olla ostamatta niitä isoja levyjä, etenkin maraboun minttukrokattia, johon mulla on addiktio. No, eipäs tässä muuta kuin katsomaan miten vapaapäivän laihdutukset onnistuu, tsemiä kaikille muillekin! =)

Tämä päivä menikin sitten ihan persielleen, kun juhlittiin kakuin ja munkein ja fasupaloin siskon 20-wee synttäreitä, eikä mitään hajua kuin paljon kaloreita tuli syötyä, jos yrittäis laskea..