Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




sunnuntai 07.04.2013

Tänään sain sitten itseni liikkeelle, ulos sauvakävelylle ja sen jälkeen vesijuoksuun. Nyt kiva olo :)

[ Katso ruokalista! ]

1597 kcalPeruskulutus
+462 kcalLiikunta
2059 kcalKokonaiskulutus
-397 kcalTavoitevaje
-668 kcalToteutunut vaje
1662 kcalTavoite
1391 kcalSyöty (Toteutunut)
-271 kcalTavoitteesta
31 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 06.04.2013

[ Katso ruokalista! ]

1601 kcalKokonaiskulutus
-401 kcalTavoitevaje
-373 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
1228 kcalSyöty (Toteutunut)
+28 kcalTavoitteesta
33 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 01.04.2013

Uusi aurinkoinen päivä :) Tänään ulkoilemaan.

[ Katso ruokalista! ]

1593 kcalPeruskulutus
+182 kcalLiikunta
1775 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-502 kcalToteutunut vaje
1275 kcalTavoite
1273 kcalSyöty (Toteutunut)
-2 kcalTavoitteesta
22 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 31.03.2013

Tänään olikin sitten herkuttelu ilta. Kaikki johtui siitä kun päivän syömiset, ruoka rytmi ei ollut kohdallaan. Liian pitkät ruokavälit, se kostautuu minulla heti makean himona ja puputtamisena :(

[ Katso ruokalista! ]

1877 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-273 kcalToteutunut vaje
1377 kcalTavoite
1604 kcalSyöty (Toteutunut)
+227 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=kaijukka2013