Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




tiistai 22.01.2013

Voi että miten upea päivä :D sitä ei pilannut edes 391e:n sähkölasku, jota on näillä tuhannen euron tuloilla ihan hirvitys maksella mutta elämä on. tulee vaan aina joskus mieleen että mihin ne oikein rikkaat & hyvätuloiset niitä isoja rahojaan tarvitsee kun mulla on kaikki mitä tartten enkä todellakaan pääse rahoillani kehumaan. Teinilapseni angstikin meni (ainakin joksikin aikaa... toivottavasti ei tule takaisin) eli mulla on kaksi ihanaa ja tervettä lasta, oikein ihana talo asua, rakas miesystävä ja upea hevonen.
ihanan positiivinen päivä tänään :D kiitos hevoseni, joka kulki kuin unelma.

Tallityöt15 minuuttia
Ratsastus, käynti1 tunti

1. Saastis sanoi...

Sinulla asiat hyvin :) Minullekin tupsahti 300e sähkölasku, mut sitä odottelinkin, kun on ne uudet etäluettavat mittarit. Meikäläiselläkään ei tuo palkka huimaa, mut olen todennut ettei raha tuo onnea.
Teinit on teinejä, kenellä teettättää mitäkin. Kyllä niistä kunnon kansalaisia tulee. Itsekin mietin sitä silloin kun pojat olivat siinä iässä. Nyt kauhulla odotan mitä tuleman pitää tytön kanssa. Toivon hartaasti et viihtyis hevosten kanssa pitkään ja siitä ilosta maksan mielelläni.
Kehityskeskustelu meni hienosti. Voin olla ylpeä itsestäni.
Leppoisaa iltaa :)


tiistai 22.01.2013 klo 18:15

[ Katso ruokalista! ]

1697 kcalPeruskulutus
+157 kcalLiikunta
1854 kcalKokonaiskulutus
-497 kcalTavoitevaje
-1061 kcalToteutunut vaje
1357 kcalTavoite
793 kcalSyöty (Toteutunut)
-564 kcalTavoitteesta
23 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 21.01.2013

Jäi sitten kaikki kaloriat merkkaamatta viikonloppuna koska se oli olevinaan liian työlästä. joo.
torstaina käytiin katsomassa tarantinon uusin - oikein hyvä pätkä.
tänään tunnin ratsastus ja vähän tallihommiakin. toi on vaan niin se mun juttu toi hevostelu <3

Ratsastus, käynti1 tunti
Tallityöt15 minuuttia

1. Saastis sanoi...

Ruokien merkkaaminen illalla on aika työlästä, minä ainakin saan oikein miettimällä miettiä mitä oikein tuli syötyä.
Ratsastus ja tallityöt käyvät kunnon jumpasta. Eikä varmaan tunnu raskaalta, kun tykkää siitä mitä tekee.
Mukavaa alkanutta viikkoa :)


maanantai 21.01.2013 klo 16:07

[ Katso ruokalista! ]

1697 kcalPeruskulutus
+157 kcalLiikunta
1854 kcalKokonaiskulutus
-497 kcalTavoitevaje
-941 kcalToteutunut vaje
1357 kcalTavoite
913 kcalSyöty (Toteutunut)
-444 kcalTavoitteesta
29 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 17.01.2013

Istuksin täällä tällättynä, 10.50 lähtee juna murun luo. illalla elokuviin katsomaan tarantinon uusin.

käsi on edelleen ihmeen kipeä. en ymmärrä missä olen sen rasittanut.

mun äippä tulee aina meille kun olen poissa. Äipän mielestä mun 12,5 ja 16,5 -vuotiaat teinit ei voi olla yksin kotona enempää kuin tunnin.... eihän ne pärjää :D

1. Mariza47 sanoi...

Ihanaa, pääset murun kainaloon ;)

Mummojen kuuluu huolehtia lapsenlapsista ja passata heitä ;)


torstai 17.01.2013 klo 11:43

2. Marjuh sanoi...

Mukavaa viikonloppua murusi kainalossa :)

lauantai 19.01.2013 klo 17:30

3. Lupsu sanoi...

Murun lämmin kainalo oli varmaan paikallaan viikonlopun aikana :)
Siellä etelässä olikin lauantaina tulipalopakkanen ja me taas oltiin maan lämpimintä kolkkaa.

Mukavaa alkanutta viikkoa :)


maanantai 21.01.2013 klo 10:19

[ Katso ruokalista! ]

1697 kcalKokonaiskulutus
-497 kcalTavoitevaje
-1156 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
541 kcalSyöty (Toteutunut)
-659 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 16.01.2013

Eilisen salin jälkeen jalat himppasen kipeät tänään kun heräsin. Mulle on näköjään näin kotosalla ollessa tullut sellainen rutiini että herään ennen seiskaa ja "laitan" lapset kouluun (lue: juon aamukahvia ihan rauhassa, luen hesaria ja katselen sivusilmällä aamuteeveetä. Pienokaisia hätistelen heräämään...).
kun pienokaiset on saatu koulutielle katselen jotain nauhoitusta siihen asti että rupeaa taas ihanasti ramasemaan. Sitten aamupäivänokoset, herätys ja tallille.
kävin hepan kanssa vajaan tunnin maastokävelylenkin. Jäin vähäksi aikaa kentälle tekemään ns siirtymiä kun ambulanssi rupesi hälyttämään jossain lähistöllä. Ääni läheni ja läheni.. voi apua. kaarsi mein tallin pihaan. Tulin äkkiä hepan selästä alas, talutin sen tallille ja voikamala. Hevonen oli potkaissut "tallityttöä" (19v) poskeen. Lähtivät viemään päivystykseen ja minä touhusin sitten iltapäivätallityöt.
toivottavasti ei ole mennyt kasvoista pieniä luita poikki ja tyttö selviää pelkällä ruhjeella. tää talviaika on noitten elukoitten kans sinänsä "vaarallista" kun niillä on hokkikengät jalassa ja se tekee helposti tosi pahaa jälkeä....

vaarallinen harrastus...

Ratsastus, käynti45 minuuttia
Tallityöt15 minuuttia

1. Saastis sanoi...

Oih, toivottavasti tytölle ei pahasti käynyt. Onko sulla oma hevonen vai peräti oma talli?
Minä uskaltauduin viimeeksi silittämään heppaa, kun tyttö oli talleilla. Aristelen hieman heppasia, haaveena ois joskus edes istuu selässä...on se vaan niin hieno eläin, vaikka kissaihminen olen henkeen ja vereen :)
Leppoisaa iltaa :)


keskiviikko 16.01.2013 klo 18:18

[ Katso ruokalista! ]

1697 kcalPeruskulutus
+129 kcalLiikunta
1826 kcalKokonaiskulutus
-497 kcalTavoitevaje
-939 kcalToteutunut vaje
1329 kcalTavoite
887 kcalSyöty (Toteutunut)
-442 kcalTavoitteesta
28 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 15.01.2013

Tulipas lämmin kun kävelin aikas paksuissa ja painavissa kenkissä reilun tunnin. Hiki oikein :D mutta oikein olen tyytyväinen kun sain itseni liikkeelle.
ratsastamaan en tänään voinut mennä kun käsi kipeytyi eilen sen verta paljon. Sille ei sovi nostaminen (painava lännensatula hepan selkään ja sieltä pois) eikä näköjäns kiertoliike (tallin lattioiden harjaus). aikas matalaksi veti mielen...

Kävely erittäin rauhallinen1 tunti
Kuntopyöräily, kevyt35 minuuttia
Juoksumatto 7km/h15 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1697 kcalPeruskulutus
+195 kcalLiikunta
1892 kcalKokonaiskulutus
-497 kcalTavoitevaje
-1061 kcalToteutunut vaje
1395 kcalTavoite
831 kcalSyöty (Toteutunut)
-564 kcalTavoitteesta
25 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 12.01.2013

Tänään ei varmaan tuu mitään aikaiseksi. Kissa herätti ennen seiskaa, join aamukahvit ja luin hesarin ja nukahdin uudelleen. Tallille menokaan ei pakollista, koska tuli hepan liikutukseen suunnitelmamuutos. eli kotosalla laiskotellen.
eilen ehtoolla söin vielä jäätelöä kun ihana tyttöseni haki kaupasta eikä se edes vienyt kaloriankulutusta yli sallitun. jee !

1. Mariza47 sanoi...

Otahan rauhallisesti sen käden kanssa. Hiljaa hvä tulee vaikka kuinka kovin tekis mieli kaikkea tehdä. Kyllä nuokin työt vielä sujuvat.

Lohdutuksen kaukohalaus!


tiistai 15.01.2013 klo 21:26

[ Katso ruokalista! ]

1697 kcalKokonaiskulutus
-497 kcalTavoitevaje
-630 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
1067 kcalSyöty (Toteutunut)
-133 kcalTavoitteesta
19 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 11.01.2013

Huomentapäivää. Reilu tunti kulunut heräämisestä - kahvin ja hesarin seurassa. Muru on vieläkin niin flunssassa että nukkua posottaa.
soitin hsl:lle eilisestä tarkastusmaksusta ja siellä oli erittäin ystävällinen naishenkilö joka antoi tälle köyhälle maksuaikaa ja kehotti tekemään asiasta oikaisupyynnön. voi että tuli hyvä mieli koska kuten sanottua: 80e on näissä tuloissa mein perheen viikon ruokaraha enkä todellakaan ollut matkustamassa pummilla. Olen ajanut toista vuotta kerta viikkoon väliä koti-kerava junalla ja olen muutenkin niin tunnollinen että joskus melkiin hävettää. tv-lupamaksua maksoin ja itse asiassa maksan verojakin mielelläni, koska niillä varoilla olen saanut lapsilleni ilmaisen koulutuksen ja hammasoikomiset.
mutta näillä lähdetään tää päivä ja iltapäivä matka kotio kohti. Ihanaa, huomenna menen/pääsen taas ratsastamaan :D

Kävely erittäin rauhallinen30 minuuttia

1. Mariza47 sanoi...

No johan kävi eilen huono tuuri! Toivottavasti oikaisupyyntö menee läpi!

Paranemisia murulle, älä mene liian lähelle ettet saa tartuntaa ;)


perjantai 11.01.2013 klo 11:50

2. Marlene sanoi...

Voi miten ihana se sun hepan laukkaaminen sun luo ja hirnuminen, ihan varmasyi oli hänen tapansa osoittaa kiintymystä ja varmaan otti sydämestä!! :D Eläimet kun on aitoja ja osoittavat vilpittömästi kiintymyksensä omaan ihmiseen joka hoitaa ja rakastaa heitä! ;)

perjantai 11.01.2013 klo 14:39

3. Marlene sanoi...

Niin kun ne on aidosti semmosia kuin on, eikä ne valehtele eikä teeskentele. Minä rakastan eläimiä ja etenkin kissoja niin suuria kuin näitä pieniä. Kissoissa on se ihan oma juttu, kun ne ovat itsenäisiä eivätkä yritä miellyttää, vaan tulevat itse viereen silloin kun haluavat ja menevät pois kun haluavat. Koira ei sopisi mulle alkuunkaan koska olen patalaiska sohvapottu enkä todellakaan lähtis räntäsateeseen, kun olis pakko!! :D Koira on kiinni ihmisessä ja haluaa miellyttää kaikin tavoin. Kissalla on palvelija ja koiralla isäntä! :D

perjantai 11.01.2013 klo 18:53

[ Katso ruokalista! ]

1697 kcalPeruskulutus
+28 kcalLiikunta
1725 kcalKokonaiskulutus
-497 kcalTavoitevaje
-592 kcalToteutunut vaje
1228 kcalTavoite
1133 kcalSyöty (Toteutunut)
-95 kcalTavoitteesta
19 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=laukkaa