Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
maanantai 08.09.2008
| Kävely, 6 km/h (kohtalaisen ripeä) | 30 minuuttia |
| 1879 kcal | Peruskulutus | |
| +121 kcal | Liikunta | |
| 2000 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -779 kcal | Tavoitevaje | |
| -787 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1221 kcal | Tavoite | |
| 1213 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -8 kcal | Tavoitteesta | |
| 40 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 10.09.2008
| Kävely, 6 km/h (kohtalaisen ripeä) | 33 minuuttia |
| Kuntonyrkkeily 60m MaQ | 1 tunti |
| 1879 kcal | Peruskulutus | |
| +491 kcal | Liikunta | |
| 2370 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -672 kcal | Tavoitevaje | |
| -708 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1698 kcal | Tavoite | |
| 1662 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -36 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 11.09.2008
| 1881 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -630 kcal | Tavoitevaje | |
| -634 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1251 kcal | Tavoite | |
| 1247 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -4 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 12.09.2008
| Kävely, 6 km/h (kohtalaisen ripeä) | 33 minuuttia |
| 1874 kcal | Peruskulutus | |
| +132 kcal | Liikunta | |
| 2006 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -800 kcal | Tavoitevaje | |
| 911 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1206 kcal | Tavoite | |
| 2917 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1711 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 13.09.2008
| 1874 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -800 kcal | Tavoitevaje | |
| 452 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1074 kcal | Tavoite | |
| 2326 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1252 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 14.09.2008
| 1874 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -800 kcal | Tavoitevaje | |
| 1179 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1074 kcal | Tavoite | |
| 3053 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1979 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 15.09.2008
| 1874 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -547 kcal | Tavoitevaje | |
| 256 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1327 kcal | Tavoite | |
| 2130 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +803 kcal | Tavoitteesta | |
| 31 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit